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Nespereiras vs Anona


Anona vs Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
17,71 g   
18

Fibra
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Açucar
Não disponível   
12,87 g   
12

Proteína
0,40 g   
99+
1,57 g   
14

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,27 mg   
25

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
6,00 mcg   
34

Gordo
0,20 g   
33
0,68 g   
11

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
287,00 mg   
20

Ferro
0,28 mg   
37
0,27 mg   
38

Sódio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Cálcio
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnésio
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zinco
0,05 mg   
28
0,16 mg   
17

Fósforo
27,00 mg   
19
26,00 mg   
20

Manganês
0,15 mg   
22
0,09 mg   
33

Cobre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
318,00 mg   
1

6s Omega
77,00 mg   
26
56,00 mg   
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
86,73 g   
29
79,39 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
75,00 kcal   
9

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Inverno   
Outono, Primavera, Inverno   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce, Tarte   
Doce   

Origem
China   
Equador   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6.5   
6.5-7.6   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Espanha   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Annona cherimola   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordem
Rosales   
Magnoliales   

Família
Rosaceae   
Annonaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Annona   

Espécies
E. japonica   
A. cherimola   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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