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Bilberry vs Marmelo


Marmelo vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Não disponível   
NA   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,50 g   
99+
15,30 g   
25

Fibra
2,80 g   
22
1,90 g   
27

Açucar
0,00 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg   
35
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
38
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg   
18
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Ferro
0,80 mg   
16
0,70 mg   
17

Sódio
3,00 mg   
17
4,00 mg   
16

Cálcio
15,00 mg   
26
11,00 mg   
32

Magnésio
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fósforo
9,00 mg   
39
17,00 mg   
28

Manganês
3,30 mg   
1
Não disponível   

Cobre
0,11 mg   
19
0,13 mg   
14

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38

6s Omega
Não disponível   
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Teor de água
0,20 g   
99+
83,80 g   
99+

Cinza
87,10 g   
1
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
320,00 kcal   
14

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal   
14
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
164,00 kcal   
32
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
293,00 kcal   
21
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxo escuro   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Doce   
Tarte   

Origem
Desconhecido   
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5.5   
6-7   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Turkey   

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Chile   
Argentina   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus   
Cydonia oblonga   

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   
C. vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Rosales   

Família
Ericaceae   
Rosaceae   

Gênero
Vaccinium   
Cydonia   

Espécies
Vaccinium myrtillus   
C. oblonga   

Grupo genérico
Charneca   
Rosa   

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