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Marmelo vs Bilberry


Bilberry vs Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável   
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Não disponível   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,30 g   
25
11,50 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
2,80 g   
22

Açucar
Não disponível   
0,00 g   
99+

Proteína
0,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg   
40
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
4,00 mcg   
18

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg   
37
103,00 mg   
99+

Ferro
0,70 mg   
17
0,80 mg   
16

Sódio
4,00 mg   
16
3,00 mg   
17

Cálcio
11,00 mg   
32
15,00 mg   
26

Magnésio
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28

Zinco
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fósforo
17,00 mg   
28
9,00 mg   
39

Manganês
Não disponível   
3,30 mg   
1

Cobre
0,13 mg   
14
0,11 mg   
19

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
49,00 mg   
33
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
83,80 g   
99+
0,20 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
87,10 g   
1

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
320,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
75,00 kcal   
14

Calorias em Jam
130,00 kcal   
35
164,00 kcal   
32

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM   
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Roxo escuro   

Dentro de Cor
Branco   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Tarte   
Doce   

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Úmido, Bem arejado   

O pH do solo
6-7   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Japão   

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão   
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Argentina   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
C. vulgaris   
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Ericales   

Família
Rosaceae   
Ericaceae   

Gênero
Cydonia   
Vaccinium   

Espécies
C. oblonga   
Vaccinium myrtillus   

Grupo genérico
Rosa   
Charneca   

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