Casa
 Comparar Frutas

Branco da toranja vs Groselha Nutrição

Branco da toranja
Groselha
Groselha vs Branco da toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,41 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibra
1,10 g   
35
4,30 g   
13
Açucar
7,31 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,69 g   
99+
0,88 g   
31
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
16
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg   
25
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg   
31
Não disponível   
Choline
7,70 mg   
12
Não disponível   
Gordo
0,10 g   
99+
0,58 g   
15
Minerais
  
  
Potássio
148,00 mg   
99+
198,00 mg   
36
Ferro
0,06 mg   
99+
0,31 mg   
34
Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Cálcio
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18
Magnésio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinco
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fósforo
8,00 mg   
40
27,00 mg   
19
Manganês
0,01 mg   
99+
0,14 mg   
23
Cobre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32
Selênio
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
46,00 mg   
17
6s Omega
19,00 mg   
99+
271,00 mg   
6
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
90,48 g   
10
87,87 g   
22
Cinza
0,33 g   
36
0,49 g   
27
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!