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Ad
Branco da toranja vs Pimentão verde Nutrição
f
Branco da toranja
Pimentão verde
Pimentão verde vs Branco da toranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,41 g
99+
4,64 g
99+
Fibra
1,10 g
35
1,80 g
28
Açucar
7,31 g
99+
2,40 g
99+
Proteína
0,69 g
99+
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
16
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg
25
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg
31
341,00 mcg
3
Choline
7,70 mg
12
5,50 mg
23
Gordo
0,10 g
99+
0,17 g
36
Minerais
Potássio
148,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,34 mg
32
Sódio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Cálcio
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnésio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Fósforo
8,00 mg
40
20,00 mg
25
Manganês
0,01 mg
99+
0,12 mg
27
Cobre
0,05 mg
99+
0,07 mg
34
Selênio
1,40 mcg
5
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg
33
8,00 mg
31
6s Omega
19,00 mg
99+
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
9,00 mg
9
Teor de água
90,48 g
10
93,90 g
4
Cinza
0,33 g
36
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
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