Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng


Ớt chuông xanh vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
4,64 g   
99+

Chất xơ
1,10 g   
35
1,80 g   
28

Đường
7,31 g   
99+
2,40 g   
99+

Chất đạm
0,69 g   
99+
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
341,00 mcg   
3

choline
7,70 mg   
12
5,50 mg   
23

Mập
0,10 g   
99+
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,34 mg   
32

sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

canxi
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

kẽm
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Photpho
8,00 mg   
40
20,00 mg   
25

mangan
0,01 mg   
99+
0,12 mg   
27

Đồng
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selenium
1,40 mcg   
5
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
8,00 mg   
31

6s Omega
19,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
93,90 g   
4

Tro
0,33 g   
36
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp