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Carambola vs Ameixa


Ameixa vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Açucar
3,98 g   
99+
9,92 g   
22

Proteína
1,04 g   
23
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
73,00 mcg   
19

Choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Gordo
0,33 g   
25
0,28 g   
29

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
3,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnésio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Manganês
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
0,14 mg   
13
0,06 mg   
39

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
44,00 mg   
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,00 mg   
12

Teor de água
91,38 g   
7
87,02 g   
26

Cinza
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
49,00 kcal   
16

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
240,00 kcal   
34

Calorias em Canned Form
Não disponível   
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
71,00 kcal   
16

Calorias em Jam
Não disponível   
310,00 kcal   
9

Calorias em Pie
Não disponível   
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Rosa, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Granulado   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Suculento, Doce, Tarte   

Origem
Sri Lanka   
Cáucaso   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila, Greda, Sandy loam   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
China   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Reino Unido   

Top Exportador
Malásia   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Prunus domestica   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Oxalidales   
Rosales   

Família
Oxalidaceae   
Rosaceae   

Gênero
Averrhoa   
Prunus   

Espécies
A. carambola   
P. domestica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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