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Carambola vs Kumquat


Kumquat vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
15,90 g   
21

Fibra
2,80 g   
22
6,50 g   
6

Açucar
3,98 g   
99+
9,36 g   
25

Proteína
1,04 g   
23
1,88 g   
11

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
129,00 mcg   
9

Choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Gordo
0,33 g   
25
0,86 g   
8

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Ferro
0,08 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sódio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Cálcio
3,00 mg   
99+
62,00 mg   
3

Magnésio
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinco
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fósforo
12,00 mg   
34
19,00 mg   
26

Manganês
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
24

Cobre
0,14 mg   
13
0,10 mg   
23

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
47,00 mg   
16

6s Omega
157,00 mg   
13
124,00 mg   
15

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
80,80 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
71,00 kcal   
12

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
130,00 kcal   
7

Calorias em Jam
Não disponível   
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
Não disponível   
392,00 kcal   
4

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Outono, Inverno   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Laranja   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Sri Lanka   
China   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
China   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Reino Unido   

Top Exportador
Malásia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Citrus japonica   

Sinônimo
Não disponível   
Fortunella margarita   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Oxalidales   
Sapindales   

Família
Oxalidaceae   
Rutaceae   

Gênero
Averrhoa   
Citrus   

Espécies
A. carambola   
C. japonica   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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