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Cereja doce e Goiaba


Goiaba e Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
16,00 g   
20
14,30 g   
30

Fibra
2,10 g   
25
5,40 g   
8

Açucar
12,80 g   
13
8,90 g   
30

Proteína
1,10 g   
21
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
31
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
37
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Gordo
0,20 g   
33
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg   
33
417,00 mg   
10

Ferro
0,36 mg   
31
0,26 mg   
39

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
13,00 mg   
28
18,00 mg   
23

Magnésio
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11

Zinco
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fósforo
21,00 mg   
24
40,00 mg   
8

Manganês
0,07 mg   
38
0,15 mg   
21

Cobre
0,06 mg   
37
0,23 mg   
5

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
112,00 mg   
6

6s Omega
27,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
82,25 g   
99+
80,80 g   
99+

Cinza
0,48 g   
28
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
66,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal   
12
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
145,00 kcal   
34
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
410,00 kcal   
3
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Crispy   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5.5-8   
4.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Índia   

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Rússia   
Canadá   

Top Exportador
Polônia   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Myrtales   

Família
Rosaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Prunus   
Psidium   

Espécies
P. avium   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Rosa   
Murta   

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