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Cereja doce e Maçã


Maçã e Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,00 g  
20
13,81 g  
33

Fibra
2,10 g  
27
2,40 g  
25

Açucar
12,80 g  
18
10,00 g  
27

Proteína
1,10 g  
21
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
29,00 mcg  
28

Choline
6,10 mg  
23
3,40 mg  
33

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg  
33
107,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,10 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnésio
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30

Zinco
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Fósforo
21,00 mg  
24
11,00 mg  
35

Manganês
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
9,00 mg  
34

6s Omega
27,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
82,25 g  
99+
85,60 g  
38

Cinza
0,48 g  
29
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
66,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
145,00 kcal  
34
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
410,00 kcal  
3
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crocante  

Gosto
Doce  
Doce, Agridoce  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5.5-8  
6-7  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Rússia  
Rússia  

Top Exportador
Polônia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium  
Malus Domestica  

Sinônimo
Prunus avium  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Prunus  
Malus  

Espécies
P. avium  
M. domestica  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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