Cereja doce

Pera

Cereja doce e Pera

Cereja doce

Pera

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

16,00 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,10 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,80 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

222,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,07 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

26,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

27,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

12,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

82,25 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,48 g0,32 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

66,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

67,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

83,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

145,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

410,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Outono, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco

4.7 Forma

Redondo

Pera

4.8 Textura

Crocante

Granulado

4.9 Gosto

Doce

Crocante, Doce

4.10 Origem

Europa, Ásia Ocidental

China, Japão

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Argiloso, Argiloso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.5-85-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Frio, Quente, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.

A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey

China

5.3.2 Outros países

Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

5.3.3 Top do Importador

Rússia

Europa

5.3.4 Top Exportador

Polônia

China

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus avium

Pyrus communis

6.2 Sinônimo