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Cereja doce vs Longan


Longan vs Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
16,00 g   
20
15,00 g   
27

Fibra
2,10 g   
25
1,10 g   
35

Açucar
12,80 g   
13
Não disponível   

Proteína
1,10 g   
21
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
31
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
Não disponível   

Choline
6,10 mg   
19
Não disponível   

Gordo
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg   
33
266,00 mg   
24

Ferro
0,36 mg   
31
0,13 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Cálcio
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Manganês
0,07 mg   
38
Não disponível   

Cobre
0,06 mg   
37
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s Omega
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
82,25 g   
99+
78,00 g   
99+

Cinza
0,48 g   
28
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
66,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal   
12
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
145,00 kcal   
34
Não disponível   

Calorias em Pie
410,00 kcal   
3
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Vermelho   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Vermelho   
Marrom amarelado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Adocicado   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-8   
5-7   

Condições climáticas
Frio   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Tailândia   

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Rússia   
China   

Top Exportador
Polônia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Não Disponível   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Prunus   
Dimocarpus   

Espécies
P. avium   
D. longan   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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