Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Clementina e Cantalupo


Cantalupo e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,02 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,90 g   
37

Açucar
9,18 g   
27
7,86 g   
38

Proteína
0,85 g   
33
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,50 mcg   
25

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
26,00 mcg   
27

Choline
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13

Gordo
0,15 g   
38
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Ferro
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Cálcio
30,00 mg   
14
9,00 mg   
35

Magnésio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,06 mg   
27
0,18 mg   
15

Fósforo
21,00 mg   
24
15,00 mg   
31

Manganês
0,02 mg   
99+
0,41 mg   
8

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
46,00 mg   
17

6s Omega
Não disponível   
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
86,58 g   
30
90,15 g   
11

Cinza
0,40 g   
33
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
Não disponível   
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
Não disponível   
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
49,00 kcal   
39
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
249,00 kcal   
35
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Cítrico   
Melão   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Laranja   

Dentro de Cor
Laranja   
Cremoso laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce, Tangy, Tarte   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
China   
África, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
6-7   
5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Cucurbitales   

Família
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrus   
Cucumis   

Espécies
C. clementina   
C. melo   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Cabaça   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria