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Clementina vs Framboesa


Framboesa vs Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,02 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
6,50 g   
6

Açucar
9,18 g   
27
4,42 g   
99+

Proteína
0,85 g   
33
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
136,00 mcg   
7

Choline
14,00 mg   
2
12,30 mg   
3

Gordo
0,15 g   
38
0,65 g   
12

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
30,00 mg   
14
25,00 mg   
18

Magnésio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinco
0,06 mg   
27
0,42 mg   
6

Fósforo
21,00 mg   
24
29,00 mg   
18

Manganês
0,02 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cobre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24

Selênio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
126,00 mg   
5

6s Omega
Não disponível   
249,00 mg   
7

Esteróis
  
  

Teor de água
86,58 g   
30
85,75 g   
35

Cinza
0,40 g   
33
0,46 g   
29

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
53,00 kcal   
21

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
52,00 kcal   
13

Calorias em forma seca
Não disponível   
363,00 kcal   
9

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Calorias em Jam
49,00 kcal   
39
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
249,00 kcal   
35
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott   
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce, Tangy, Tarte   
Doce   

Origem
China   
Europa, Norte da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-7   
5.8-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Rússia   

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America   
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina   
Rubus Idaeus   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Rubus   

Espécies
C. clementina   
R. idaeus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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