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Cloudberry vs Breadfruit


Breadfruit vs Cloudberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,60 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
5,30 g  
9
4,90 g  
11

Açucar
7,00 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
2,40 g  
7
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Gordo
0,80 g  
9
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
490,00 mg  
5

Ferro
0,70 mg  
17
0,54 mg  
23

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
18,00 mg  
24
17,00 mg  
25

Magnésio
6,00 mg  
29
25,00 mg  
9

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
35,00 mg  
14
30,00 mg  
17

Manganês
0,65 mg  
6
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
29
0,08 mg  
26

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
14,00 mg  
14

Teor de água
87,00 g  
29
70,65 g  
99+

Cinza
1,20 g  
6
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
51,00 kcal  
31
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
200,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Agridoce  
Bland  

Origem
Arctic Tundra  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
3.5-5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Cloudberry é também chamado de bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik ou baixa salmonberry mato.
  • Nos países nórdicos, cloudberries são usadas para fazer licores tradicionais.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Noruega  
Jamaica  

Outros países
Canadá, Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia, Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Noruega  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Finlândia  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Rubus chamaemorus  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Rubus Chamaemorus  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Rubus  
Artocarpus  

Espécies
R. chamaemorus  
A. altilis  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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