Côco

Cereja doce

Côco e Cereja doce

Côco

Cereja doce

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.8 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

24,23 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g2,10 g

0 10.4

2.3.2 Açucar

6,23 g12,80 g

0 63.35

2.5 Proteína

3,33 g1,10 g

0.3 14.07

2.7.1 Proteína para Rácio Carb

0,220,07

0.02 0.52

2.8 Vitaminas

2.8.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.9.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.9.6 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,15 mg

0 2.8

2.9.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg0,20 mg

0 1.4

2.9.10 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.9.12 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcg4,00 mcg

0 81

2.9.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg7,00 mg

0 228.3

2.9.16 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,07 mg

0 3.81

2.9.18 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.9.20 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.9.22 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.9.24 Choline

12,10 mg6,10 mg

0 14.2

2.10 Gordo

33,49 g0,20 g

0 33.49

2.11 Minerais

2.11.1 Potássio

356,00 mg222,00 mg

42 840

2.12.1 Ferro

2,43 mg0,36 mg

0.06 9

2.12.2 Sódio

20,00 mg0,00 mg

0 1556

2.13.2 Cálcio

14,00 mg13,00 mg

1 100

2.13.4 Magnésio

32,00 mg11,00 mg

0 92

2.13.6 Zinco

1,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.13.8 Fósforo

113,00 mg21,00 mg

0 113

2.13.10 Manganês

1,50 mg0,07 mg

0 3.3

2.13.12 Cobre

0,44 mg0,06 mg

0 2

2.13.13 Selênio

10,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.14 Ácidos graxos

2.14.1 Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.14.3 6s Omega

366,00 mg27,00 mg

0 1689

2.15 Esteróis

2.15.1 Fitoesterol

37,60 mg12,00 mg

0 87

2.16 Teor de água

47,00 g82,25 g

0 95.23

2.18 Cinza

0,97 g0,48 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

3.4 Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcalNão disponível

12 354

3.5 Calorias em congelado Form

Não disponível66,00 kcal

0 187

3.7 Calorias em forma seca

660,00 kcal350,00 kcal

32 747

4.3 Calorias em Canned Form

443,00 kcal67,00 kcal

17 443

4.4 Calorias em alimentos

4.4.1 Calorias no suco

70,00 kcal83,00 kcal

17 461

4.5.1 Calorias em Jam

250,00 kcal145,00 kcal

49 420

4.6.1 Calorias em Pie

298,00 kcal410,00 kcal

80 450

5 Características

5.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

5.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

5.3 Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart

5.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

5.5 Cor

Castanho, Verde

Vermelho

5.6 Dentro de Cor

Branco

Vermelho

5.7 Forma

Redondo

5.8 Textura

Crispy

Crocante

5.9 Gosto

Suculento, Adocicado

Doce

5.10 Origem

América, Índia

Europa, Ásia Ocidental

5.11 Cresce sobre

Arvores

5.12 Cultivo

5.12.1 Tipo de solo

Argila, Areia

Arenoso

5.12.2 O pH do solo

3.5-8.55.5-8

3.5 10

5.13.1 Condições climáticas

Quente, Úmido

Frio

6 Fatos

6.1 Fatos sobre

Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.

6.2 Em Bebidas Alcoólicas

6.2.1 Vinho

✔ ✘

6.2.2 Cerveja

✔ ✘

6.2.3 Spirits

✔ ✘

6.2.4 Cocktails

✔ ✘

6.3 Produção

6.3.1 Top Producer

Indonésia

Turkey

6.3.2 Outros países

Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

6.3.3 Top do Importador

Estados Unidos da America

Rússia

6.3.4 Top Exportador

Filipinas

Polônia

7 Nome científico

7.1 Nome botânico

Cocos nucifera

Prunus avium

7.2 Sinônimo

Não Disponível