Côco

Clementina

Côco vs Clementina

Côco

Clementina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

24,23 g12,02 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,23 g9,18 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g0,85 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,220,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg48,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mg14,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

33,49 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

356,00 mg177,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,43 mg0,14 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

20,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

14,00 mg30,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

32,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

1,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

1,50 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,44 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

10,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

37,60 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

47,00 g86,58 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,97 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

660,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

443,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal49,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

298,00 kcal249,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono

4.3 Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Clemenules ou Nules e Nadorcott

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Verde

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Succulent

4.9 Gosto

Suculento, Adocicado

Doce, Tangy, Tarte

4.10 Origem

América, Índia

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Areia

Greda, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

3.5-8.56-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Úmido

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Indonésia