Côco

Groselha preta

Côco vs Groselha preta

Côco

Groselha preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

24,23 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,23 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,220,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,30 mg

0 2.8

1.2.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg0,40 mg

0 1.4

1.2.2 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

1.2.3 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcgNão disponível

0 81

1.2.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg181,00 mg

0 228.3

1.2.5 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg1,00 mg

0 3.81

1.2.6 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcgNão disponível

0 40.3

1.2.7 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

1.2.8 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

1.2.9 Choline

12,10 mgNão disponível

0 14.2

1.3 Gordo

33,49 g0,40 g

0 33.49

1.4 Minerais

1.4.1 Potássio

356,00 mg322,00 mg

42 840

1.4.2 Ferro

2,43 mg1,54 mg

0.06 9

1.4.3 Sódio

20,00 mg2,00 mg

0 1556

1.4.4 Cálcio

14,00 mg55,00 mg

1 100

1.4.5 Magnésio

32,00 mg24,00 mg

0 92

1.4.6 Zinco

1,10 mg0,27 mg

0 2.7

1.4.7 Fósforo

113,00 mg59,00 mg

0 113

1.4.8 Manganês

1,50 mg0,26 mg

0 3.3

1.4.9 Cobre

0,44 mg0,09 mg

0 2

1.4.10 Selênio

10,10 mcgNão disponível

0 63.7

1.5 Ácidos graxos

1.5.1 Omega 3s

0,00 mg72,00 mg

0 318

1.5.2 6s Omega

366,00 mg107,00 mg

0 1689

1.6 Esteróis

1.6.1 Fitoesterol

37,60 mgNão disponível

0 87

1.7 Teor de água

47,00 g81,96 g

0 95.23

1.8 Cinza

0,97 g0,86 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcalNão disponível

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

660,00 kcal283,00 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

443,00 kcalNão disponível

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal108,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal183,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

298,00 kcal270,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

3.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

3.3 Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Castanho, Verde

Preto

3.6 Dentro de Cor

Branco

Cinzento

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Crispy