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Damasco
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Amoreira
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Damasco
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Amoreira

Damasco vs Amoreira Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
11,00 g9,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
4.2.1 Fibra
2,00 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
5.11.1 Açucar
9,00 g8,10 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
5.12 Proteína
1,40 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
5.12.1 Proteína para Rácio Carb
0,130,14
Maçã Nutrição
0.02 0.52
5.13 Vitaminas
5.13.1 Vitamina A (retinol)
96,00 mcg7,50 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.13.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,62 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.13.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mgNão disponível
Lichia Nutrição
0 1.4
5.13.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.13.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.13.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg36,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.13.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.13.10 Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.13.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.13.12 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg136,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.13.13 Choline
2,80 mg12,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.14 Gordo
0,40 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.15 Minerais
5.15.1 Potássio
259,00 mg194,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.15.2 Ferro
0,40 mg1,85 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.15.3 Sódio
1,00 mg10,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.15.4 Cálcio
13,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.15.5 Magnésio
10,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.15.6 Zinco
0,20 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.15.7 Fósforo
23,00 mg38,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.15.8 Manganês
0,08 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 3.3
5.15.9 Cobre
0,08 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.15.10 Selênio
0,10 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.16 Ácidos graxos
5.16.1 Omega 3s
0,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.16.2 6s Omega
77,00 mg206,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.17 Esteróis
5.17.1 Fitoesterol
18,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
5.18 Teor de água
86,35 g87,68 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.19 Cinza
0,75 g0,69 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1