Data

Cereja doce

Data vs Cereja doce

Data

Cereja doce

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

75,03 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

63,35 g12,80 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,45 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

656,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

43,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

62,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

3,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

20,53 g82,25 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,60 g0,48 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível66,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

290,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível67,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

461,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

384,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

321,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão

Verão

4.3 Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Crocante

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Iraque

Europa, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

8-105.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Caloroso

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Egito

Turkey

5.3.2 Outros países

Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Índia

Rússia

5.3.4 Top Exportador

Emirados Árabes Unidos

Polônia

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Phoenix Dactylifera

Prunus avium

6.2 Sinônimo

Não Disponível