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Fruta milagrosa vs Rambutan Nutrição

Fruta milagrosa
Rambutan
Rambutan vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
15,70 g  
22
Fibra
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Açucar
0,00 g  
99+
15,70 g  
9
Proteína
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
-  
138,00 mg  
99+
Ferro
-  
1,90 mg  
5
Sódio
-  
2,00 mg  
18
Cálcio
-  
20,00 mg  
23
Magnésio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
1,00 mg  
3
Fósforo
-  
15,00 mg  
31
Manganês
-  
0,00 mg  
99+
Cobre
-  
0,00 mg  
99+
Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
-  
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26
Teor de água
80,50 g  
99+
79,50 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,30 g  
39
Calorias >>
<< Benefícios

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