Ginja

Lichia

Ginja e Lichia

Ginja

Lichia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,50 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

64,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

173,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,32 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

16,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

44,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,13 g81,76 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível66,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

46,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

75,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

52,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

390,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Vermelho brilhante, Pink red

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Crocante

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Crocante, Suculento, Doce

4.10 Origem

Europa, Ásia Ocidental

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Aluvial, Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey

China

5.3.2 Outros países

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

5.3.3 Top do Importador

Alemanha

Hong Kong

5.3.4 Top Exportador

Polônia

China

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Prunus cerasus

Litchi chinensis

6.2 Sinônimo