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Ginja vs Salmonberry Nutrição

Ginja
Salmonberry
Salmonberry vs Ginja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
12,20 g  
39
10,10 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
1,90 g  
29
Açucar
8,50 g  
38
3,70 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
-  
Choline
6,10 mg  
23
-  
Gordo
0,30 g  
28
0,33 g  
25
Minerais
  
  
Potássio
173,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Ferro
0,32 mg  
33
0,40 mg  
29
Sódio
3,00 mg  
17
14,00 mg  
8
Cálcio
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29
Magnésio
9,00 mg  
26
15,00 mg  
19
Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fósforo
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19
Manganês
0,11 mg  
34
1,10 mg  
3
Cobre
0,10 mg  
21
0,03 mg  
99+
Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  
Teor de água
86,13 g  
34
88,21 g  
20
Cinza
0,40 g  
34
0,56 g  
22
Calorias >>
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