Goiaba

Ginja

Goiaba vs Ginja

Goiaba

Ginja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,30 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,90 g8,50 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,180,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,95 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

417,00 mg173,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg0,32 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

18,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,15 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg44,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g86,13 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível46,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal52,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

340,00 kcal390,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Branco

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Crocante

4.9 Gosto

Agridoce

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

Europa, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

4.5-75.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia

Turkey

5.3.2 Outros países

China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Canadá

Alemanha

5.3.4 Top Exportador

Índia

Polônia

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Psidium guajava

Prunus cerasus

6.2 Sinônimo

Não disponível