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Goiaba
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Groselha
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Goiaba
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Groselha

Goiaba vs Groselha Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,30 g10,18 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
5,40 g4,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
3.1.1 Açucar
8,90 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
5.12 Proteína
2,50 g0,88 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
5.12.1 Proteína para Rácio Carb
0,180,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
5.13 Vitaminas
5.13.1 Vitamina A (retinol)
31,00 mcg15,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.13.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.13.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg0,29 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
5.13.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.13.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.13.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg27,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.13.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg0,37 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.13.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
5.13.11 Licopeno
5 204,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
5.13.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
5.13.13 Choline
7,60 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.14 Gordo
0,95 g0,58 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.15 Minerais
5.15.1 Potássio
417,00 mg198,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.15.2 Ferro
0,26 mg0,31 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.15.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.15.4 Cálcio
18,00 mg25,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.15.5 Magnésio
22,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.15.6 Zinco
0,23 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.15.7 Fósforo
40,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.15.8 Manganês
0,15 mg0,14 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
5.15.9 Cobre
0,23 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.15.10 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.16 Ácidos graxos
5.16.1 Omega 3s
112,00 mg46,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.16.2 6s Omega
288,00 mg271,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.17 Esteróis
5.17.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
5.18 Teor de água
80,80 g87,87 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.19 Cinza
1,40 g0,49 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1