×

Groselha
Groselha

Romã
Romã



ADD
Compare
X
Groselha
X
Romã

Groselha e Romã

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira

Efeitos colaterais

Irritação gástrica
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,18 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,40 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,88 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

15,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,29 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

27,70 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

70,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,58 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

198,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,31 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

25,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,14 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

46,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

271,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,87 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,49 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

360,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

40,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Verão
Outono

Variedades

Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho

Dentro de Cor

Amarelada verde
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Suculento

Gosto

Adstringente
Suculento, Doce

Origem

África, Europa, Sudoeste da Ásia
Índia, Iran

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso
Frio, Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Alemanha
Iran

Outros países

Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão

Top do Importador

-
Europa

Top Exportador

-
Índia

Nome científico

Nome botânico

Ribes uva-crispa
Punica granatum

Sinônimo

Ribes grossularia
Punica malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Saxifragales
Myrtales

Família

Grossulariaceae
Lythraceae

Gênero

Ribes
Punica

Espécies

R. uva-crispa
P. granatum

Grupo genérico

Saxifrage
Romã