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Groselha preta vs Maracujá


Maracujá vs Groselha preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,40 g   
24
23,40 g   
9

Fibra
Não disponível   
10,40 g   
1

Açucar
Não disponível   
11,20 g   
16

Proteína
1,40 g   
16
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg   
7
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg   
2
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,40 g   
21
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
322,00 mg   
15
348,00 mg   
13

Ferro
1,54 mg   
9
1,60 mg   
8

Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Cálcio
55,00 mg   
4
12,00 mg   
29

Magnésio
24,00 mg   
10
29,00 mg   
6

Zinco
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23

Fósforo
59,00 mg   
5
68,00 mg   
3

Manganês
0,26 mg   
18
Não disponível   

Cobre
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
1,00 mg   
37

6s Omega
107,00 mg   
18
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
81,96 g   
99+
72,93 g   
99+

Cinza
0,86 g   
12
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
283,00 kcal   
20
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
Não disponível   
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
108,00 kcal   
8
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
183,00 kcal   
28
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
270,00 kcal   
29
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Cinzento   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Tarte   
Doce, Tarte   

Origem
Ásia, Europa   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-6.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Frio, Umectante   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Brasil   

Outros países
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Não disponível   
Brasil   

Top Exportador
Não disponível   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Ribes nigrum   
Passiflora edulis   

Sinônimo
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Saxifragales   
Malpighiales   

Família
Grossulariaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Ribes   
Passiflora   

Espécies
R. nigrum   
P. edulis   

Grupo genérico
Saxifrage   
Flor da Paixão   

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