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Groselha vermelha vs Amora preta


Amora preta vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
9,60 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
0,00 g   
99+

Açucar
7,37 g   
40
4,90 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
19,80 mcg   
3

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
118,00 mcg   
12

Choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Gordo
0,20 g   
33
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
162,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,62 mg   
20

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
33,00 mg   
13
29,00 mg   
15

Magnésio
13,00 mg   
22
20,00 mg   
14

Zinco
0,23 mg   
12
0,53 mg   
5

Fósforo
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganês
0,19 mg   
20
0,65 mg   
6

Cobre
0,11 mg   
20
0,17 mg   
9

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
94,00 mg   
7

6s Omega
53,00 mg   
31
186,00 mg   
11

Esteróis
  
  

Teor de água
83,95 g   
99+
88,20 g   
19

Cinza
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
64,00 kcal   
11

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
38,00 kcal   
37

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Vermelho   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Tarte   
Suculento, Doce   

Origem
Europa   
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Seco, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Estados Unidos da America   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Rússia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Rubus Fruticosus   

Sinônimo
Não Disponível   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Rosales   

Família
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Gênero
Ribes   
Rubus   

Espécies
R. rubrum   
Rubus fruticosus   

Grupo genérico
Saxifrage   
Rosa   

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