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Amora preta vs Groselha vermelha


Groselha vermelha vs Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
0,00 g   
99+
4,30 g   
13

Açucar
4,90 g   
99+
7,37 g   
40

Proteína
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
11,00 mcg   
8

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
47,00 mcg   
22

Choline
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13

Gordo
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,62 mg   
20
1,00 mg   
13

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
29,00 mg   
15
33,00 mg   
13

Magnésio
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zinco
0,53 mg   
5
0,23 mg   
12

Fósforo
22,00 mg   
23
44,00 mg   
7

Manganês
0,65 mg   
6
0,19 mg   
20

Cobre
0,17 mg   
9
0,11 mg   
20

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
35,00 mg   
20

6s Omega
186,00 mg   
11
53,00 mg   
31

Esteróis
  
  

Teor de água
88,20 g   
19
83,95 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
56,00 kcal   
20

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
165,00 kcal   
31

Calorias em Pie
Não disponível   
260,00 kcal   
32

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto arroxeado   
Vermelho   

Dentro de Cor
Magenta   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce   
Azedar, Tarte   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Úmido, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-7   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Rússia   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
México   
Rússia   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Ribes rubrum   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Saxifragales   

Família
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Rubus   
Ribes   

Espécies
Rubus fruticosus   
R. rubrum   

Grupo genérico
Rosa   
Saxifrage   

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