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Red Currant vs La mûre


La mûre vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,80 g   
34
9,60 g   
99+

Fibre
4,30 g   
13
0,00 g   
99+

Sucre
7,37 g   
40
4,90 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg   
20
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg   
22
118,00 mcg   
12

Choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Graisse
0,20 g   
33
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg   
22
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,62 mg   
20

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
33,00 mg   
13
29,00 mg   
15

Magnésium
13,00 mg   
22
20,00 mg   
14

Zinc
0,23 mg   
12
0,53 mg   
5

Phosphore
44,00 mg   
7
22,00 mg   
23

Manganèse
0,19 mg   
20
0,65 mg   
6

Cuivre
0,11 mg   
20
0,17 mg   
9

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg   
20
94,00 mg   
7

Oméga 6s
53,00 mg   
31
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,95 g   
99+
88,20 g   
19

Cendre
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal   
20
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
165,00 kcal   
31
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
260,00 kcal   
32
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Rouge   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Acide, Tart   
Juteux, Doux   

Origine
Europe   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Russie   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Non Disponible   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Saxifragales   
Rosales   

Famille
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Genre
Ribes   
Rubus   

Espèce
R. rubrum   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Saxifrage   
Se leva   

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