Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits d'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
La mûre vs Nectarine Nutrition
f
La mûre
Nectarine
Nectarine vs La mûre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,60 g
99+
10,60 g
99+
Fibre
0,00 g
99+
1,70 g
29
Sucre
4,90 g
99+
7,90 g
37
Protéine
1,40 g
16
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
38
0,03 mg
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
33
0,03 mg
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg
20
1,13 mg
6
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
18
0,19 mg
35
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg
36
5,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg
8
0,77 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
2,20 mcg
26
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg
12
130,00 mcg
8
Choline
8,52 mg
9
6,20 mg
18
Graisse
0,50 g
18
0,32 g
26
Minéraux
Potassium
162,00 mg
99+
201,00 mg
35
Fer à repasser
0,62 mg
20
0,28 mg
37
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
29,00 mg
15
6,00 mg
39
Magnésium
20,00 mg
14
9,00 mg
26
Zinc
0,53 mg
5
0,17 mg
16
Phosphore
22,00 mg
23
26,00 mg
20
Manganèse
0,65 mg
6
0,05 mg
99+
Cuivre
0,17 mg
9
0,09 mg
25
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
94,00 mg
7
2,00 mg
36
Oméga 6s
186,00 mg
11
111,00 mg
17
Stérol
Teneur en eau
88,20 g
19
87,60 g
24
Cendre
0,40 g
33
0,50 g
26
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
La mûre et Abricot
La mûre et Pêche
La mûre et Concombre
Faible en Calories Fruits
Citron Fruit
Pastèque Fruit
Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Faible en Calories Fruits
Abricot
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Litchi
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Goyave
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
Nectarine et Pastèque
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Nectarine et Framboise
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Nectarine et Mûre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits