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Groselha vermelha vs Carambola


Carambola vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
NA   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
6,73 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
2,80 g   
22

Açucar
7,37 g   
40
3,98 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
1,04 g   
23

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
12,00 mcg   
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
66,00 mcg   
21

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Gordo
0,20 g   
33
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
133,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,08 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
33,00 mg   
13
3,00 mg   
99+

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Fósforo
44,00 mg   
7
12,00 mg   
34

Manganês
0,19 mg   
20
0,04 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
20
0,14 mg   
13

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
27,00 mg   
22

6s Omega
53,00 mg   
31
157,00 mg   
13

Esteróis
  
  

Teor de água
83,95 g   
99+
91,38 g   
7

Cinza
0,66 g   
17
0,52 g   
24

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
31,00 kcal   
37

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono, Primavera, Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Amarelo dourado, Verde   

Dentro de Cor
Vermelho   
Amarelada verde   

Forma
Redondo   
Oval e Star (seção transversal)   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Azedar, Tarte   
Crisp, Suculento, Doce   

Origem
Europa   
Sri Lanka   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Greda, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Umectante, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Taiwan   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Europa   

Top Exportador
Rússia   
Malásia   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Averrhoa carambola   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Oxalidales   

Família
Grossulariaceae   
Oxalidaceae   

Gênero
Ribes   
Averrhoa   

Espécies
R. rubrum   
A. carambola   

Grupo genérico
Saxifrage   
Não disponível   

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