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Carambola vs Toranja rosa Nutrição
f
Carambola
Toranja rosa
Toranja rosa vs Carambola Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
6,73 g
99+
10,70 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,60 g
30
Açucar
3,98 g
99+
6,90 g
99+
Proteína
1,04 g
23
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg
8
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg
23
13,00 mcg
22
Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg
24
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg
21
5,00 mcg
35
Choline
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Gordo
0,33 g
25
0,14 g
39
Minerais
Potássio
133,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Ferro
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Cálcio
3,00 mg
99+
22,00 mg
20
Magnésio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fósforo
12,00 mg
34
18,00 mg
27
Manganês
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Cobre
0,14 mg
13
0,03 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
27,00 mg
22
8,00 mg
31
6s Omega
157,00 mg
13
29,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
91,38 g
7
88,06 g
20
Cinza
0,52 g
24
0,36 g
35
Calorias >>
<< Benefícios
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Carambola e Pimentão verde
Carambola e Toranja
Carambola e Tangerina
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Frutas baixa caloria
Toranja
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Berinjela
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Cantalupo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
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Toranja rosa e Mirtilo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Toranja rosa e Airela
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Toranja rosa e Jamelão
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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