Home
mbandhingaké Frutas


carambola vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs carambola Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
6.73 g  
99+
10.70 g  
99+

serat
2.80 g  
23
1.60 g  
32

Sugar
3.98 g  
99+
6.90 g  
99+

protein
1.04 g  
23
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
58.00 MCG  
12

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
99+
0.03 mg  
29

Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg  
39
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg  
10
0.26 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg  
99+
0.05 mg  
34

Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG  
23
13.00 MCG  
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg  
24
31.20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
1,419.00 MCG  
5

lutein + zeaxanthin
66.00 MCG  
24
5.00 MCG  
39

kolin
7.60 mg  
16
7.70 mg  
15

lemak
0.33 g  
25
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
133.00 mg  
99+
135.00 mg  
99+

Iron
0.08 mg  
99+
0.08 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
3.00 mg  
99+
22.00 mg  
21

Magnesium
10.00 mg  
25
9.00 mg  
26

seng
0.12 mg  
21
0.07 mg  
26

fosfor
12.00 mg  
34
18.00 mg  
27

Manganese
0.04 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.14 mg  
13
0.03 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg  
24
8.00 mg  
35

6s Omega
157.00 mg  
13
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
15.00 mg  
13

Kadar banyu
91.38 g  
8
88.06 g  
22

Ash
0.52 g  
25
0.36 g  
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low