Groselha vermelha

Kumquat

Groselha vermelha vs Kumquat

Groselha vermelha

Kumquat

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g15,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 g9,36 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,12

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,09 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,43 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg43,90 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,86 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg486,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg0,86 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg62,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg19,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg124,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal71,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal130,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcal392,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Cítrico

4.2 Estação

Verão

Outono, Inverno

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Laranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

Doce, Tarte

4.10 Origem

Europa

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Argila, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Frio, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.