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Groselha vermelha
Groselha vermelha

Pêssego
Pêssego



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Groselha vermelha
X
Pêssego

Groselha vermelha vs Pêssego Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,80 g9,54 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
4,30 g1,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.6 Açucar
7,37 g8,39 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g0,91 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.3 Proteína para Rácio Carb
0,100,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg16,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg0,15 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg4,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.11 Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg6,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.14 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,73 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.8.17 Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.20 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.8.24 Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg91,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.27 Choline
7,60 mg6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.11 Gordo
0,20 g0,25 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.12 Minerais
1.12.1 Potássio
275,00 mg190,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.14.2 Ferro
1,00 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.16.1 Sódio
1,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
3.1.1 Cálcio
33,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
3.5.1 Magnésio
13,00 mg9,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
3.7.1 Zinco
0,23 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
3.9.1 Fósforo
44,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
3.12.2 Manganês
0,19 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
3.12.4 Cobre
0,11 mg0,68 mg
Maçã Nutrição
0 2
7.2.1 Selênio
0,60 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
7.12 Ácidos graxos
7.12.1 Omega 3s
35,00 mg2,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
8.12.3 6s Omega
53,00 mg84,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
11.12 Esteróis
11.12.1 Fitoesterol
Não disponível10,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
11.13 Teor de água
83,95 g88,87 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
11.14 Cinza
0,66 g0,43 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1