Pêssego

Branco da toranja

Pêssego e Branco da toranja

Pêssego

Branco da toranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g8,41 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,39 g7,31 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g0,69 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg33,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,25 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

190,00 mg148,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,06 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,68 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg1,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,87 g90,48 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,43 g0,33 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível33,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

239,00 kcal117,93 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcal37,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcal256,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcal376,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Cítrico, Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Duncan, Marsh e Oro Blanco

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Branco

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Doce

Tarte

4.10 Origem

China

Barbados

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.56-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
Ele é chamado como frutas estado do Texas.
Não há dispositivos mecânicos são usados ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China