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Groselha vermelha vs Pimentão verde


Pimentão verde vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
4,64 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
1,80 g   
28

Açucar
7,37 g   
40
2,40 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
341,00 mcg   
3

Choline
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Gordo
0,20 g   
33
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
175,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,34 mg   
32

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
0,13 mg   
20

Fósforo
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Manganês
0,19 mg   
20
0,12 mg   
27

Cobre
0,11 mg   
20
0,07 mg   
34

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
8,00 mg   
31

6s Omega
53,00 mg   
31
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
9,00 mg   
9

Teor de água
83,95 g   
99+
93,90 g   
4

Cinza
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
Não disponível   

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto legume   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Verde   

Dentro de Cor
Vermelho   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Irregular oval   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Azedar, Tarte   
NA   

Origem
Europa   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
6-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Rússia   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Saxifragales   
Solanales   

Família
Grossulariaceae   
Solanaceae   

Gênero
Ribes   
Capsicum   

Espécies
R. rubrum   
C. annum   

Grupo genérico
Saxifrage   
Não disponível   

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