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Groselha vermelha vs Uva


Uva
Uva vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
18,10 g   
17

Fibra
4,30 g   
13
0,90 g   
37

Açucar
7,37 g   
40
15,48 g   
7

Proteína
1,40 g   
16
0,72 g   
40

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
14,60 mcg   
7

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
72,00 mcg   
20

Choline
7,60 mg   
13
5,60 mg   
22

Gordo
0,20 g   
33
0,16 g   
37

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
191,00 mg   
39

Ferro
1,00 mg   
13
0,36 mg   
31

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34

Magnésio
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinco
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fósforo
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Manganês
0,19 mg   
20
0,07 mg   
37

Cobre
0,11 mg   
20
0,13 mg   
15

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
11,00 mg   
29

6s Omega
53,00 mg   
31
37,00 mg   
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
4,00 mg   
14

Teor de água
83,95 g   
99+
80,50 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
104,00 kcal   
4

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
250,00 kcal   
29

Calorias em Canned Form
Não disponível   
76,00 kcal   
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Verde, Vermelho   

Dentro de Cor
Vermelho   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Tarte   
Agridoce   

Origem
Europa   
Ásia Ocidental, A Europa Central   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
6-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Espanha   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Rússia   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Vitales   

Família
Grossulariaceae   
Vitaceae   

Gênero
Ribes   
Vitis   

Espécies
R. rubrum   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Saxifrage   
Uva   

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