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Groselha vermelha vs Uva


Uva
Uva vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
18,10 g  
17

Fibra
4,30 g  
13
0,90 g  
39

Açucar
7,37 g  
99+
15,48 g  
11

Proteína
1,40 g  
16
0,72 g  
40

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
72,00 mcg  
22

Choline
7,60 mg  
16
5,60 mg  
26

Gordo
0,20 g  
33
0,16 g  
37

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
191,00 mg  
40

Ferro
1,00 mg  
13
0,36 mg  
31

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
33,00 mg  
13
10,00 mg  
35

Magnésio
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zinco
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fósforo
44,00 mg  
7
20,00 mg  
25

Manganês
0,19 mg  
23
0,07 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
20
0,13 mg  
15

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
11,00 mg  
33

6s Omega
53,00 mg  
32
37,00 mg  
40

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24

Teor de água
83,95 g  
99+
80,50 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
67,00 kcal  
21

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
104,00 kcal  
7

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
250,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
76,00 kcal  
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
283,00 kcal  
28

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Verde, Vermelho  

Dentro de Cor
Vermelho  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Tarte  
Agridoce  

Origem
Europa  
Ásia Ocidental, A Europa Central  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam  

O pH do solo
6-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Espanha  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Rússia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Vitis vinifera  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Vitis Vinífera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Vitales  

Família
Grossulariaceae  
Vitaceae  

Gênero
Ribes  
Vitis  

Espécies
R. rubrum  
Vitis vinifera  

Grupo genérico
Saxifrage  
Uva  

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