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Uva e Nectarina


Uva
Nectarina e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,10 g  
17
10,60 g  
99+

Fibra
0,90 g  
37
1,70 g  
29

Açucar
15,48 g  
7
7,90 g  
37

Proteína
0,72 g  
40
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
30
0,77 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg  
20
130,00 mcg  
8

Choline
5,60 mg  
22
6,20 mg  
18

Gordo
0,16 g  
37
0,32 g  
26

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg  
39
201,00 mg  
35

Ferro
0,36 mg  
31
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
10,00 mg  
34
6,00 mg  
39

Magnésio
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zinco
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fósforo
20,00 mg  
25
26,00 mg  
20

Manganês
0,07 mg  
37
0,05 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
15
0,09 mg  
25

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
2,00 mg  
36

6s Omega
37,00 mg  
39
111,00 mg  
17

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
14
Não disponível  

Teor de água
80,50 g  
99+
87,60 g  
24

Cinza
0,50 g  
26
0,50 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
14
44,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
104,00 kcal  
4
Não disponível  

Calorias em forma seca
250,00 kcal  
29
259,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
76,00 kcal  
12
Não disponível  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
21
70,00 kcal  
17

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
175,00 kcal  
30

Calorias em Pie
283,00 kcal  
26
333,00 kcal  
12

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Vermelho  
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central  
China  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Não disponível  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
China  

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Chile  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Prunus persica  

Sinônimo
Não disponível  
Não Disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Vitales  
Rosales  

Família
Vitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vitis  
Prunus  

Espécies
Vitis vinifera  
P. persica  

Grupo genérico
Uva  
Rosa  

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