Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Winogrono i Nektarowy


Nektarowy i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,10 g   
17
10,60 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Cukier
15,48 g   
7
7,90 g   
37

Białko
0,72 g   
40
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
1,13 mg   
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
0,77 mg   
14

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
130,00 mcg   
8

Cholina
5,60 mg   
22
6,20 mg   
18

Sadło
0,16 g   
37
0,32 g   
26

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg   
39
201,00 mg   
35

Żelazo
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnez
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Cynk
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosfor
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20

Mangan
0,07 mg   
37
0,05 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
15
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
2,00 mg   
36

Omega 6s
37,00 mg   
39
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   

Zawartość Wody
80,50 g   
99+
87,60 g   
24

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal   
14
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal   
29
259,00 kcal   
26

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
175,00 kcal   
30

Kalorii w Pie
283,00 kcal   
26
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Lato   
Jesień, Lato   

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Czerwony   
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   
Chiny   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chile   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Prunus persica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Vitales   
Rosales   

Rodzina
Vitaceae   
Rosaceae   

Genus
Vitis   
Prunus   

Gatunki
Vitis vinifera   
P. persica   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce