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Nectarina e Uva


Uva
Uva e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,60 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
1,70 g   
29
0,90 g   
37

Açucar
7,90 g   
37
15,48 g   
7

Proteína
1,10 g   
21
0,72 g   
40

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
35
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
14,60 mcg   
7

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg   
8
72,00 mcg   
20

Choline
6,20 mg   
18
5,60 mg   
22

Gordo
0,32 g   
26
0,16 g   
37

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg   
35
191,00 mg   
39

Ferro
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésio
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zinco
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fósforo
26,00 mg   
20
20,00 mg   
25

Manganês
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
37

Cobre
0,09 mg   
25
0,13 mg   
15

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
11,00 mg   
29

6s Omega
111,00 mg   
17
37,00 mg   
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
4,00 mg   
14

Teor de água
87,60 g   
24
80,50 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
104,00 kcal   
4

Calorias em forma seca
259,00 kcal   
26
250,00 kcal   
29

Calorias em Canned Form
Não disponível   
76,00 kcal   
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
175,00 kcal   
30
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo   
Verde, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelo   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
China   
Ásia Ocidental, A Europa Central   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Espanha   

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Vitales   

Família
Rosaceae   
Vitaceae   

Gênero
Prunus   
Vitis   

Espécies
P. persica   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Rosa   
Uva   

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