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Groselha vs Damasco


Damasco vs Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Irritação gástrica   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,18 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
2,00 g   
26

Açucar
Não disponível   
9,00 g   
28

Proteína
0,88 g   
31
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg   
15
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg   
33
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,30 mcg   
20

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
89,00 mcg   
15

Choline
Não disponível   
2,80 mg   
29

Gordo
0,58 g   
15
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg   
36
259,00 mg   
26

Ferro
0,31 mg   
34
0,40 mg   
29

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
25,00 mg   
18
13,00 mg   
28

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fósforo
27,00 mg   
19
23,00 mg   
22

Manganês
0,14 mg   
23
0,08 mg   
36

Cobre
0,07 mg   
32
0,08 mg   
30

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s Omega
271,00 mg   
6
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
18,00 mg   
6

Teor de água
87,87 g   
22
86,35 g   
31

Cinza
0,49 g   
27
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Verão   

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Adstringente   
Suave, Doce   

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6.5-8   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha   
Turkey   

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
França   

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Ribes grossularia   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Rosales   

Família
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Gênero
Ribes   
Prunus   

Espécies
R. uva-crispa   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Saxifrage   
Rosa   

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