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Groselha vs Data Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,18 g75,03 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
4,30 g8,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
Não disponível63,35 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,88 g2,45 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,090,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
15,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg0,59 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.13 Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg0,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.15 Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.2 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.4 Luteína + Zeaxantina
Não disponível75,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.6 Choline
Não disponível6,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
0,58 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
198,00 mg656,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.8.3 Ferro
0,31 mg1,02 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.5 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.8.7 Cálcio
25,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.9 Magnésio
10,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.8.10 Zinco
0,12 mg0,29 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.8.12 Fósforo
27,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.9.2 Manganês
0,14 mg0,26 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.9.4 Cobre
0,07 mg0,21 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.10.2 Selênio
0,60 mcg3,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.12 Ácidos graxos
1.12.1 Omega 3s
46,00 mg3,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.13.1 6s Omega
271,00 mg16,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.3 Esteróis
2.3.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.5 Teor de água
87,87 g20,53 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.6 Cinza
0,49 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1