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Groselha
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Groselha vs Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Irritação gástrica
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,18 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,40 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,88 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

15,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,29 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

27,70 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

70,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,58 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

198,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,31 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

25,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,14 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

46,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

271,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,87 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,49 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

360,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

40,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore
Tropical

Estação

Verão
Primavera, Verão

Variedades

Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelada verde
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Adstringente
Doce

Origem

África, Europa, Sudoeste da Ásia
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

6-6.88-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Alemanha
Egito

Outros países

Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

-
Índia

Top Exportador

-
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Ribes uva-crispa
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Ribes grossularia
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Saxifragales
Arecales

Família

Grossulariaceae
Arecaceae

Gênero

Ribes
Fénix

Espécies

R. uva-crispa
P. dactylifera

Grupo genérico

Saxifrage
Palma