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Mamão

Groselha vs Mamão Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,18 g10,82 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
4,30 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
Não disponível7,82 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,88 g0,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A (retinol)
15,00 mcg47,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg0,36 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.4.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.5 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.5.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg62,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.5.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.2 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.4 Licopeno
Não disponível1 828,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.6 Luteína + Zeaxantina
Não disponível89,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.8 Choline
Não disponível6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,58 g0,26 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
198,00 mg182,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.8.3 Ferro
0,31 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.8.5 Sódio
1,00 mg8,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.8.6 Cálcio
25,00 mg20,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.8.8 Magnésio
10,00 mg21,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.8.10 Zinco
0,12 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.8.12 Fósforo
27,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.8.14 Manganês
0,14 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.8.16 Cobre
0,07 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.17 Selênio
0,60 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
46,00 mg47,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.10.1 6s Omega
271,00 mg11,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.13 Teor de água
87,87 g88,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.14 Cinza
0,49 g0,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1