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Groselha vs Nespereiras


Nespereiras vs Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Irritação gástrica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,18 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
4,30 g  
13
1,70 g  
31

Açucar
4,40 g  
99+
12,10 g  
22

Proteína
0,88 g  
31
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg  
17
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg  
33
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
70,00 mcg  
23
-  

Choline
0,00 mg  
39
2,30 mg  
35

Gordo
0,58 g  
15
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg  
37
266,00 mg  
24

Ferro
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
25,00 mg  
18
16,00 mg  
26

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fósforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganês
0,14 mg  
27
0,15 mg  
26

Cobre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
13,00 mg  
31

6s Omega
271,00 mg  
6
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Teor de água
87,87 g  
24
86,73 g  
31

Cinza
0,49 g  
28
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
360,00 kcal  
10
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Adstringente  
Doce, Tarte  

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha  
Japão  

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
-  
China  

Top Exportador
-  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Ribes grossularia  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gênero
Ribes  
Eriobotrya  

Espécies
R. uva-crispa  
E. japonica  

Grupo genérico
Saxifrage  
Rosa  

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