Casa
 Comparar Frutas

Groselha vs Sapota Nutrição

Groselha
Sapota
Sapota vs Groselha Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,18 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
1,50 g  
33
Açucar
4,40 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,88 g  
31
0,80 g  
37
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,08  
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg  
17
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg  
33
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
70,00 mcg  
23
-  
Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Gordo
0,58 g  
15
0,10 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
198,00 mg  
37
263,00 mg  
25
Ferro
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21
Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Cálcio
25,00 mg  
18
26,00 mg  
17
Magnésio
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8
Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fósforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19
Manganês
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35
Cobre
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22
Selênio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
46,00 mg  
19
22,00 mg  
26
6s Omega
271,00 mg  
6
13,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
-  
Teor de água
87,87 g  
24
89,70 g  
15
Cinza
0,49 g  
28
0,80 g  
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!