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Côco
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Côco

Honeydew vs Côco Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,09 g24,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,80 g9,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
8,12 g6,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,54 g3,33 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,22
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg1,01 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg3,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg0,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
7,60 mg12,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,14 g33,49 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.3 Minerais
1.3.1 Potássio
228,00 mg356,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.3.3 Ferro
0,17 mg2,43 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.3.4 Sódio
18,00 mg20,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.3.6 Cálcio
6,00 mg14,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.4.1 Magnésio
10,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.4.3 Zinco
0,09 mg1,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.5.2 Fósforo
11,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.5.4 Manganês
0,03 mg1,50 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.5.5 Cobre
0,02 mg0,44 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.5.7 Selênio
0,70 mcg10,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.6 Ácidos graxos
1.6.1 Omega 3s
33,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.6.2 6s Omega
26,00 mg366,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.7 Esteróis
1.7.1 Fitoesterol
Não disponível37,60 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.8 Teor de água
89,82 g47,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.9 Cinza
0,41 g0,97 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1