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Côco

Honeydew vs Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,09 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,80 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,12 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,54 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

18,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

228,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

18,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,03 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,70 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

33,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

26,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,82 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,41 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

36,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

36,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

268,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

36,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

290,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Luz verde
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Doce
Suculento, Adocicado

Origem

França
América, Índia

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

6-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Indonésia

Outros países

Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

-
Estados Unidos da America

Top Exportador

-
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Cucumis melo
Cocos nucifera

Sinônimo

Cucumis Melo Inodorus
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Cucurbitales
Arecales

Família

Cucurbitaceae
Arecaceae

Gênero

Cucumis
Cocos

Espécies

C. melo
C. nucifera

Grupo genérico

Cabaça
Arecaceae